高すぎる!ライザップで勧めてくるサプリメント

ライザップに入会すると、サプリメントの摂取を薦められる。
そのサプリが同機能の市販品と比較して、メッチャ高い!
さすが高額ジムのサプリというお値段。

  1. プロテイン(2万8千円@1か月分)←タンパク質補給
  2. Burn(1万5千円@1か月分)←脂肪燃焼
  3. LIMIT(1万5千円@1か月分)←糖質カット

サプリメント

ライザップの勧誘方法は3ステップ

1ステップ

まずは入会時。
最初にライザップのトレーニング方法と食事療法に関する理論的な説明を受ける。
この時にサプリの勧誘がある。

トレーナーによって様々だが、全然断れるレベル。
中にはしつこい人もいるようだけど・・・
ただこの時の勧誘は、その後に強くプッシュする為の伏線だと思った方がいい。

2ステップ

次は入会して1か月後ぐらい。
このタイミングでは過度な食事制限(主食抜き)を実践しているので、ちゃんとやれば誰でも体重は減る。

このちょっと体重が減ったタイミングで、再びサプリの勧誘がある。
「より効果をあげる為には、コレを飲もう・・・」

3ステップ

最後は退会する時。
この時はトレーナーが結構強く推してくる。
セールストークは「この体型を維持する為のサプリがある」
プロテインは諦めて、BurnとLIMITを強くプッシュしてくる。

実はライザップ経験者に話を聞くと、ここで購入を決意した人が非常に多い。
なぜかというと、2カ月とはいえトレーナーに対して精神的にかなり依存している状態。
中には私の姉のように信者になっている人もいる。

その為、トレーナーに強く推されると断りずらい状況になっている。
そして数カ月経過すると、ほぼ同等品を他で買えば1/3程度の金額で購入できる事に気がつき解約するという流れ。

ダイエッターの視点から見たサプリの功罪

①プロテインについて

余分なカロリーを摂取せずに、たんぱく質だけを体内に補給する目的ならばプロテインは効率的。
ただ勘違いしてはいけないのは、「プロテイン=ダイエット効果がある」ではない。
ここは絶対に間違えてはいけない。

①筋トレ
②たんぱく質の補給(←プロテイン)
③筋肉増強
④基礎代謝が上がる
⑤太りにくい体質になる

このようなメカニズム。
なので、十分な筋トレやトレーニングなしにプロテインだけを補給すると逆に太る。
体内に過剰摂取されたたんぱく質は脂肪に変わるから。

【結論!】
筋トレをハードに続ける人は飲む。(←筋力アップが目的)
ちなみにトップクラスが飲んでいる高品質なホエイプロテインは6~8千円が目安
改めて強調するが、ライザップのオリジナルプロテインはボッタクリ価格。

そして自宅で器具なしトレーニングをする程度であれば、プロテインは必要ない。(←ダイエットが目的)

②脂肪燃焼系や糖質カット系のサプリについて

ライザップだとBurnとLIMITに該当する。
これらのサプリは、どちらかというと楽チンなダイエットをしたい人向け。
体内の筋力低下&加齢が原因で、基礎代謝が落ちている人に最適なサプリ。

だから体型を維持する目的で飲み続けるのはいいと思う。
ただ1カ月分で1万5千円というのは高すぎ。
市販品を探せばもっと安くていいサプリがある。

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